今日はちょっとでかけて行ったので、いつもの塩風呂、塩洗いで何とかすっきりさせました。
やっぱり被ってしまったりするとどうしても最初に気持ちに出てしまうようです。
家族と一緒だったのですが、あっと見ている間にやる気がなくなって眠気に襲われていました。

気持ちに出るととっても辛いですし、そういう状態は早く脱しないと生活全体が崩れてきちゃう。
自分の状態を正しく保つためにもやっぱり塩風呂、塩洗いはとても大事だなぁ。。と思いました。
ただそういうものに頼るだけでなく、自分自身がしっかりして被らないようにならないと、
いつまでたってもいたちごっこになってしまいます。


自分の芯をもっともっと鍛えて、被りなどで揺らがないものにしていきたいなぁ。。。と思います。