今日はヨガの本をちょっと実践！

なんとなーく、こういうことなのかなぁ。。。？なんて気がしたのだけれど、
そのうちどんどん左の頭だけ孫悟空の輪をつけたみたいに締め付けられてきちゃった。。。
終わった後は座っていただけなのに汗ぐっしょり！

でもその後家事をしている最中にふと鏡をみたら、顔のぶつぶつが少し消えてる？！

結構、ヨガってぶつぶつにいいのかも！！

明日もやってみようっと♪