今日は夜遅く、実家の母からメールがあった。
どうもいろいろと嫌なことがあったらしい。

なんとなく、メールから察するとかなり参っているようだったので
夜中に電話してみた。

やっとつながって話をしたのだけれども、
なんとか気持ちが明るくなっていったみたいでよかった。


話を聞いてて思ったけれども、人から非難されたり、
自分の思うように接してくれないと、自己防衛本能が働くものだ。
「私はこうじゃない」「こんなはずでは」「わかってくれない」
そう思うとどうしても今居るところが非常に苦しくなってくるし
あまりに苦しいと逃げたくなったりどうしていいのかわからなくなってくる。

もしも、その相手から非難される事の中のうち、自分に思い当たることがあれば
改善すればいい。
特に自分でわかっているところは人から言われると痛かったりする物だから。
そこは敢えて自分を見つめる作業が必要だ。
だけれども、相手の気分だったりいわれのない事だったりした場合、
そんなものは聞き流していい。

よくうちの旦那さんがそういうひとのことを「そういう風に鳴く生き物だから」と
割り切るように言うけれども、そう思って対応した方が
いい場合もあるのだ。

人それぞれ、納得の仕方は違うだろうし、腑に落ちる言葉は違うだろうけど
「他人は他人、自分は自分」という境界線はしっかりもっておかないといけない。

自分に近しい人であればある程、そうやって区切りをつける事は難しかったりする。
だけれども、それで嫌な気分になったまま、時間を過ごす方が
どれだけ損な事か。
その時間分、幸せに過ごす事に注力した方がよっぽどいい。

幸せってそういうちいさな時間の積み重ねで出来ていく部分は大きいと思う。